怀孕与足部健康
当女性怀孕时，额外的体重增加以及荷尔蒙的释放会使身体中的某些韧带松弛。随着胎儿的长大，重心从后背转移到身体前部，在怀孕晚期，为了保持稳定，女性的脚往往会出现外翻。这会给足部的肌腱、肌肉和韧带带来过度的压力，导致拇囊炎、内生甲等炎症问题。怀孕期间，女性的脚还可能肿胀或增大一到两个尺码，这也会引起不适。其他常见并发症包括腿部肿胀、静脉曲张、腿部疲劳和抽筋。
怀孕期间如何关注足部健康？
- 穿舒适、支撑性良好的鞋子。 使用支撑物，如足未来的足部支撑产品。我们产品的模制设计可以支撑前后和左右的足弓，使这些骨骼保持自然位置，从而减轻对敏感区域的压力和应力。
- 经常放松双腿，最好是将腿部抬高。 制定一套伸展运动计划，帮助缓解对肌腱和韧带施加的额外压力。
- 定期做锻炼。